Comunicação

Nova série no Programa Começos

Nova série do Programa Começos: Evangelhos. Vai ser uma série de 5 semanas, focado do estudo dos evangelhos com ênfase nos elementos fundamentais da fé cristã. De 6/OUT à 17/NOV (sempre aos sábados), às 17h na Nova Semente.

Mas atenção, nos dias 03 e 10/NOV, não acontecerá o programa Começos, porque acontecerá nesses dias o VivaWeek com o pastor Kleber Gonçalves na Nova Semente. Serão mas sessões, uma às 17h e outra às 19h. Saiba mais sobre VivaWeek

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Sarau São Paulo tem sua segunda edição neste próximo domingo

O Sarau São Paulo é um projeto parceiro do Instituto Nova Semente realizado sob a direção artística do maestro Jean Reis e produção de Bianca Molina e visa promover e incentivar orquestras e grupos de música erudita da cidade de São Paulo.

A segunda edição desse evento acontecerá neste domingo dia 16/SET às 17h no Espaço Nova Semente, e contará com a apresentação de um quinteto de metais, um quarteto de cordas e duetos de violino e viola.

O ingresso tem valor simbólico: R$ 5,00 e poderá ser adquirido na hora do evento, na recepção do Espaço Nova Semente.

Se você gosta de música erudita uma opção para sua tarde deste Domingo é o Sarau São Paulo.

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Vida Em Grupo

Mais um ciclo do programa vida em grupo se iniciou e se você ainda não esta engajado em um PG, veja a lista com as casas/bairros disponíveis aqui no telão ou no banner que esta em nosso hall e qualquer dúvida envie um email para [email protected]

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Bazar Do Bem 2018

Já começamos a receber em nossa lojinha, doações para o nosso tradicional bazar, vale lembrar que toda nossa arrecadação vai para o Instituto Nova Semente. Você pode doar roupas, acessórios, sapatos, objetos de decoração.

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Curso Menu Para Um Dia

O Ministério Mais Amor, junto com o restaurante Semente Natural Food, esta promovendo o curso de Menu para Um Dia. Uma aula especial focada na comida saudável. Dia 18 de setembro da 19h às 21h. Mais informações diretamente no restaurante ou através do e-mail: [email protected]

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Aula de Culinária

A nova Semente juntamente com o restaurante Sementes Natural Food esta promovendo mais uma edição do seu curso de culinária saudável, no dia 13/11 das 19h às 21h. Desta vez com A AULA CULINÁRIA VIVA, você vai aprender a preparar saladas nutritivas, técnicas de germinação e sobremesas. Para saber mais informações ou fazer sua inscrição escreva para [email protected] ou diretamente no restaurante.

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Equilíbrio – Quartas 19h

Pensando no crescimento emocional da saúde física, relacional e espiritual das pessoas a Nova Semente criou um espaço grupal de convivência baseado na leitura de livros que focam o equilíbrio emocional em busca uma vida melhor.

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Inverno 2018

Participe da Campanha do Agasalho 2018. Entregue na Nova Semente roupas para o frio, cobertores, ou faça uma doação em dinheiro para que possamos aquecer aqueles que precisam.

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Outubro Rosa

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns tipos têm desenvolvimento rápido enquanto outros são mais lentos.

O câncer de mama é o mais incidente na população feminina mundial e brasileira, excetuando-se os casos de câncer de pele não melanoma.

No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam elevadas, muito provavelmente porque a doença ainda é diagnosticada em estados avançados. Na população mundial, a sobrevida média após cinco anos é de 61%.

Tocar o próprio corpo e reconhecer sinais de possíveis mudanças é uma importante ferramenta de empoderamento da mulher frente à própria saúde, mas não substitui a mamografia, por exemplo.

A idade é uma das causas apontadas como principais, mas sabemos que o risco pode aumentar com os hábitos de vida e fatores genéticos associados.

Alguns dos fatores de risco são:

  • Obesidade e sobrepeso após a menopausa;
  • Sedentarismo (não fazer exercícios);
  • Consumo de bebida alcoólica;
  • Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X).
  • Primeira menstruação antes de 12 anos;
  • Não ter tido filhos;
  • Primeira gravidez após os 30 anos;
  • Não ter amamentado;
  • Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;
  • Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona);
  • Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
  • História familiar de câncer de ovário;
  • Casos de câncer de mama na família, principalmente antes dos 50 anos;
  • História familiar de câncer de mama em homens;

O câncer de mama em homens é raro. Estima-se que, do total de casos da doença, apenas 0,8% a 1% ocorram em pessoas do sexo masculino.

Mudar estilo de vida pode reduzir 28% dos casos de câncer de mama de inflamação generalizada, o que a torna mais vulnerável a fatores cancerígenos. O recomendado é que o índice de massa corporal não ultrapasse 25, prevenindo 14% dos diagnósticos.

Deixar de lado o sedentarismo e queimar as gorduras levam a um equilíbrio dos hormônios e isso age de forma protetora contra o câncer. Mas comece em ritmo moderado, como uma caminhada mais acelerada, e por, no mínimo, 30 minutos diários. Com o tempo, a dica é tentar aumentar a intensidade ou estender o período. Essa medida isolada pode diminuir em 11% os casos de câncer de mama.

Alimentos de origem vegetal: frutas, legumes, verduras e leguminosas (como feijão, lentilha, grão-de-bico) têm o poder de inibir a chegada de compostos cancerígenos às células e, ainda, consertar o DNA danificado quando a agressão já começou.

É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.

As mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica ao identificarem alterações persistentes nas mamas. No entanto, tais alterações podem não ser câncer de mama.

Os principais sinais e sintomas do câncer de mama são:

  • Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
  • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
  • Alterações no bico do peito (mamilo);
  • Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
  • Saída espontânea de líquido dos mamilos

Relativamente raro antes dos 35 anos, acima desta faixa etária sua incidência cresce rápida e progressivamente. Estatísticas indicam aumento de sua incidência tanto nos países desenvolvidos quanto nos em desenvolvimento.

No Brasil, a mamografia e o exame clínico das mamas (ECM) são os métodos preconizados para o rastreamento na rotina da atenção integral à saúde da mulher.

A recomendação para as mulheres de 50 a 69 anos é a realização da mamografia a cada dois anos e do exame clínico das mamas anual. A mamografia nesta faixa etária e a periodicidade bienal é a rotina adotada na maioria dos países que implantaram o rastreamento organizado do câncer de mama. Tal estratégia pode reduzir a mortalidade por câncer de mama pode chegar a 25%

Para as mulheres de 40 a 49 anos, a recomendação é o exame clínico anual e a mamografia diagnóstica em caso de resultado alterado do exame médico. Segundo a OMS, a inclusão desse grupo no rastreamento mamográfico tem hoje limitada evidência de redução da mortalidade

Além desses grupos, há também a recomendação para o rastreamento de mulheres com risco elevado de câncer de mama, cuja rotina deve se iniciar aos 35 anos, com exame clínico das mamas e mamografia anuais.

Segundo o Consenso de Mama, risco elevado de câncer de mama inclui:

  • História familiar de câncer de mama em parente de primeiro grau antes dos 50 anos;
  • Câncer bilateral ou de ovário em qualquer idade;
  • História familiar de câncer de mama masculino;
  • Histopatológico de lesão mamária proliferativa com atipía ou neoplasia lobular in situ.

A definição sobre a forma de rastreamento da mulher de alto risco não tem ainda suporte nas evidências científicas atuais e é variada a abordagem deste grupo nos programas nacionais de rastreamento. Recomenda-se que as mulheres com risco elevado de câncer de mama tenham acompanhamento clínico individualizado.

O importante é a mulher passar em avalição médica anual e ao perceber qualquer alteração no seu corpo procurar ajuda especializada. E como vimos hábitos alimentares e de exercícios físicos podem diminuir muito o risco de se ter câncer de mama.

Outubro Rosa: Nova Semente na luta contra o câncer de mama.

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